[DOSSIER] Comment Emile Amoros se prépare pour Paris 2024

Soutenu par Pornic agglo Pays de Retz dans sa préparation pour les Jeux Olympiques de Paris 2024, Emile Amoros revient sur cette période cruciale et intense pour lui et son coéquipier, Lucas Rual. 

Vous revenez du Championnat du monde à La Haye, qui avait lieu en août dernier. Où en êtes-vous dans votre préparation aux JO 2024 ?

A La Haye, on a bien commencé, puis on a fait deux journées un peu moins bonnes. On termine à la 20^e place au général, on revient un peu déçus car on vise mieux. Par contre, on a réussi à faire un très bon début de Mondial, il y a eu des choses positives et c’était une belle étape pour nous préparer aux deux échéances à venir. Désormais, les gros objectifs à venir, c’est le championnat d’Europe en Novembre, au Portugal. Puis le Championnat du monde à Lanzarote (Îles Canaries), en mars 2024.

Comment vivez-vous cette période de sélection pour Paris 2024 ?

On saura au printemps prochain quel est l’équipage français sélectionné. Durant notre préparation, on participe à des régates à très haute intensité, avec beaucoup d’enjeu. Avec mon coéquipier Lucas Rual, on commence à avoir de l’expérience, on essaye toujours de faire en sorte que cet enjeu ne change pas notre façon de naviguer. A nous d’être encore plus précis, avec toujours plus d’envie.

Vous travaillez également votre préparation mentale…

Oui, nous sommes accompagnés par un préparateur mental : Eric Blondeau., un ancien membre du GIGN* qui travaille avec d’autres sportifs également. Nous avions fait un évènement avec lui chez Mathieu Guibert, au restaurant Anne de Bretagne, à La Plaine-sur-Mer. L’idée de la soirée était de faire un lien entre excellence culinaire, excellence sportive, et prise de décision dans les moments à fort enjeu. Eric travaille avec des sportifs et il explique souvent que nos prises de décision se font sur un temps très court. Il nous aide sur ce point et cela nous permet de gérer le stress.

Et pour l’aspect physique ?

Nous travaillons avec Loïc Biron, notre préparateur physique. Il vient de Pornic, il a été champion du monde d’aviron. On doit prendre beaucoup de poids pour être lourd sur le bateau mais en même temps, on doit être très forts, dynamiques, agiles, car on est sur un bateau très instable. Il faut donc trouver le bon équilibre pour prendre du poids l’hiver et arriver à être plus rapides ensuite. Loïc nous aide beaucoup sur ce sujet, surtout pour moi, car mon rôle de coéquipier est encore plus physique que celui de Lucas mon barreur.

Emile Amoros va également à la rencontre des enfants dans les écoles, pour évoquer son parcours.

Votre complémentarité avec Lucas Rual a évolué d’année en année. C’est un atout pour la suite…

Il faut imaginer que vous avez un ami avec qui vous passez 200 jours par an pendant dix ans, et avec qui vous avez vécu huit championnats du monde, deux titres de champion du monde, les JO… Il n’y a personne  d’autre que Lucas avec qui j’ai vécu cela ! On se connait, on se respecte, on n’essaye pas de se faire changer l’un l’autre, mais plutôt d’être plus performants ensemble. On a tous les deux cette envie ultime de performer, d’aller aux Jeux et d’avoir une médaille. C’est ça qui nous motive tous les jours à donner le meilleur de nous-mêmes. Le partage de notre projet avec nos partenaires nous motive aussi à avancer.

Justement, vous rencontrez également des enfants du territoire à l’occasion de la voile scolaire. Que vous apportent ces moments de partage ?

Il y a un ou deux ans, certains élèves m’avaient envoyé des dessins, j’avais fait une visio avec eux… Cela remet des choses simples sur votre enjeu. Savoir qu’il y a des classes de CM1-CM2 qui nous suivent, cela ravive un peu cette partie Candide de la performance : l’envie d’avoir du plaisir et de le faire aussi pour eux. Cela ramène de la simplicité à l’enjeu.

*Groupe d’Intervention de la Gendarmerie Nationale

Retrouvez Emile Amoros et des acteurs locaux du nautisme et de la voile scolaire sur le territoire, dans le magazine Votre Agglo, à consulter sur le site Internet de Pornic agglo Pays de Retz.